Yin Yoga & Sound

Beschreibung

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint. Beim Yin Yoga arbeiten wir mit unserer Tiefenmuskulatur, den Faszien. Sie bilden das Gerüst für unseren Körper und hier werden hauptsächlich unsere Emotionen und Erfahrungen gespeichert. In der Yin Yoga Praxis können wir in die Entspannung kommen und in die transformative Kraft von Yoga eintauchen, um zu innerer Harmonie zu gelangen. Während der Haltungen wirst du von Klängen verschiedener Instrumente und der Stimme begleitet. Im abschließenden Shavasana tauchst Du in ein Sound Bath ab, bei dem Dich die Klänge sanft umhüllen, sodass Du gut genährt und ausgeglichen in den weiteren Sonntag gehen kannst. Nach der Buchung erhält Du eine Email mit allen wichtigen Infos. Bei Fragen oder Unsicherheiten, melde Dich jederzeit bei uns. ___________ Über uns: Dimi und Resa werden dich durch die Session begleiten Yoga und Meditationen haben Dimi den Weg zu ihrem Herzen geebnet. 2022 hat sie sich entschieden, eine 200 Std Ashtanga Vinyasa Ausbildung unter der Sonne von Portugal zu machen. Ihr Fokus liegt aber weniger auf dem feurigen Ashtanga, sondern der ruhigen Yin Yoga Praxis, in der sie in 150 Std. ausgebildet wurde. Das Leben kann manchmal so schnell und hektisch werden, dass gerade die ruhigen, langen Haltungen im Yin Yoga uns erlauben, bei uns selbst anzukommen und uns zu entschleunigen. Resa begleitet Menschen als Musik- und Klangtherapeutin ganzheitlich auf ihrem Lebensweg, in eine tiefe Verbindung mit sich zu kommen und durch die eigene Selbstheilungskraft transformative Prozesse in einen Fluss zu bringen. Sie schafft in ihren Räumen einen sicheren, traumasensiblen Ort und verbindet Spiritualität und Wissenschaft im Bereich der Klangmedizin und des Embodiments. Hierfür nutzt sie Frequenzen obertonreicher Kristallklangschalen und dem Gong.